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Di cosa non hai bisogno

La nostra quotidianità è piena di regole, orari e privazioni. Almeno a tavola, sentiamoci liberi di mangiar tutto ma con quegli accorgimenti che possono fare la differenza.

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Chi sono

Sono Francesco, Biologo Nutrizionista e Personal Trainer con una fortissima passione per il benessere a 360 gradi. Credo che mangiar sano e fare movimento siano due elementi fondamentali per raggiungere e mantenere uno stato di salute fisica e mentale ottimale.

Per questo motivo, ho deciso di unire le mie due passioni e diventare un professionista completo in grado di aiutare le persone che lo vogliono a raggiungere i propri obiettivi.

Invece di diete restrittive, propongo un percorso alimentare personalizzato che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in modo piacevole e sostenibile.

Non si tratta di privarsi del cibo, ma di imparare a scegliere gli alimenti che ti fanno stare bene, dentro e fuori.

 

Ne è un esempio la storia di Laura, una paziente che aveva provato di tutto per perdere peso senza successo. Si sentiva frustrata e demoralizzata. Le ho prescritto un piano alimentare personalizzato che includeva tutti i suoi cibi preferiti, ma in porzioni più piccole. Laura ha seguito il mio piano con impegno e, in pochi mesi, ha perso 10 chili. Era così felice dei risultati che ha deciso di continuare a seguire una dieta sana anche dopo aver raggiunto il suo obiettivo.

Questa storia mi ha confermato che con la giusta motivazione e il giusto supporto, chiunque può raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere.

Se sei pronto a cambiare la tua vita e a ritrovare il tuo benessere, contattami. Insieme troveremo il percorso giusto per te.

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